Разминка и упражнения

Начальный

Разминка: форхенд от запястьяВидео скоро появится

Упражнение на разогрев кисти и чувство мяча перед игрой: короткие форхенды с минимальной амплитудой.

ФорхендОт запястьяСредний мяч