Речник

Кратки обяснения на думите, които се срещат в уроците и на пясъка. Към всеки термин може да се препрати директно.

Удари

Смаш

Други названия: Удар над главата

Атакуващ удар отгоре по висока топка, с който се завършва разиграването. Играе се с почти изпъната ръка от рамото, а контактът е пред тялото и над изпънатата ръка.

Лоб

Други названия: Свещ

Висока топка над съперника на мрежата, в дълбочината на корта. Използва се в защита, за да се спечели време, и в атака — за да се отблъсне двойката от мрежата.

Къса топка

Други названия: Дроп

Мек скъсен удар точно зад мрежата. Принуждава съперника да тича напред в пясъка, което е по-тежко от движението назад.

Силов удар

Други названия: Динамика

Бърз плосък удар на нивото на мрежата, чиято цел е да не остави време на съперника за подготовка.

Удар с въртене

Други названия: Топспин, Рязан

Удар с ротация на топката. Горното въртене сваля топката в корта и позволява по-силен удар, долното — скъсява отскока.

Заблуждаващ удар

Други названия: Измама

Удар, чиято подготовка изглежда като друга: замахвате за смаш, а играете късо. Работи, защото съперникът тръгва твърде рано.

Посоки

Диагонал

Други названия: Крос

Удар по диагонала на корта. Най-дългата траектория, затова и най-сигурната — над центъра на мрежата и с резерв до линиите.

Успоредно

Други названия: Линия

Удар покрай страничната линия. По-къс и по-рискован от диагонала, но стига до съперника по-бързо — с него се наказва двойка, изместена в една посока.

Техника на удара

Форхенд

Удар от страната на играещата ръка. Обикновено по-силен и по-стабилен от бекхенда, затова спорните топки по средата поема този, на когото идват на форхенд.

Бекхенд

Удар през тялото, със затворената страна на ракетата. В плажния тенис се играе с една ръка и изисква по-ранно завъртане на раменете.

Хват

Начинът, по който държите ракетата. Универсалният хват позволява форхенд и бекхенд без смяна — време за смяна на хвата почти няма.

Замах

Други названия: Подготовка

Подготовката за удар: завъртане на раменете и отвеждане на ракетата назад. Колкото по-рано е направен замахът, толкова повече време остава за избор на посока.

Точка на контакт

Мястото, където ракетата среща топката. При повечето удари тя е пред тялото: зад гърба се губят и сила, и контрол.

Корт и позиции

Мрежата

Позицията на мрежата е основната атакуваща позиция в плажния тенис. Двойка, излязла напред, взема топката по-рано и играе отгоре надолу.

Задна линия

Задната граница на корта и зоната за защита. Оттук се играят лобове и се разиграва топката, докато се появи шанс за излизане напред.

Игра по двойки

Правилото на въжето

Мисловен образ: между партньорите е опънато въже с дължина половин корт. Единият тръгва наляво, другият го следва; никога не се движат в противоположни посоки едновременно.

Номерация на сервисите

Уговорени номера за посоките на сервиса, показвани с пръсти зад гърба. Партньорът знае посоката предварително и заема позиция преди удара, вместо да реагира на отговора.

Комуникация

Кратки гласови сигнали по време на разиграването: „моя“ / „твоя“, „аут“, „моята лява“. Решават почти всяка спорна топка по средата.

Биомеханика

От рамото

Удар, при който работи цялата ръка от рамото при почти изпънат лакът. Дава максимална сила — така се играят смашът и сервисът.

От лакътя

Удар чрез изправяне на лакътя при относително спокойно рамо. Компромис между сила и бързина на подготовката, основният вариант при бърз обмен на мрежата.

От китката

Кратко движение с китката почти без замах. Силата е малка, но посоката остава скрита до последния момент — така се играят заблуждаващите и късите топки.