Explicações curtas das palavras que aparecem nas aulas e na areia. Cada termo tem o seu próprio link.
Golpes
Smash
Também chamado: Cortada
Golpe de ataque por cima, na bola alta, que fecha o ponto. Executado com o braço quase esticado a partir do ombro, com o contato à frente do corpo e acima do braço estendido.
Nas aulas: Smash: técnica básica
Veja também: Do ombro, Ponto de contato, Bloqueio
Lob
Também chamado: Balão
Bola alta por cima dos adversários na rede, no fundo da quadra. Serve na defesa para ganhar tempo e no ataque para afastar a dupla da rede.
Veja também: Smash, Linha de fundo
Deixada
Também chamado: Drop
Bola curta e suave que cai logo depois da rede. Obriga o adversário a correr para a frente na areia, o que é mais difícil do que recuar.
Veja também: A rede, Golpe disfarçado
Golpe de força
Também chamado: Drive
Batida rápida e reta na altura da rede, cujo objetivo é não dar tempo de preparação ao adversário.
Veja também: Golpe reto, A rede
Golpe reto
Golpe quase sem efeito: a bola vai reta e rápida. A trajetória mais simples e previsível, base do jogo de velocidade.
Nas aulas: Saque: numeração e posicionamento, Smash: técnica básica
Veja também: Golpe com efeito, Golpe de força
Golpe com efeito
Também chamado: Topspin, Slice
Golpe com rotação na bola. O topspin derruba a bola na quadra e permite bater mais forte; o slice encurta o quique.
Veja também: Golpe reto, Do punho
Golpe disfarçado
Também chamado: Disfarce
Golpe cuja preparação parece outra: você arma como para um smash e joga curto. Funciona porque o adversário começa a se mover cedo demais.
Veja também: Deixada, Preparação
Bloqueio
Resposta defensiva sem preparação: a raquete é colocada sob a bola e a velocidade do golpe adversário a devolve por cima da rede.
Nas aulas: Movimentação em dupla
Veja também: Smash, A rede
Técnica do golpe
Forehand
Também chamado: Direita
Golpe do lado da mão que segura a raquete. Costuma ser mais forte e constante que o backhand, por isso a bola disputada no meio é de quem a recebe de forehand.
Nas aulas: Smash: técnica básica
Veja também: Backhand, Comunicação
Backhand
Também chamado: Esquerda
Golpe atravessando o corpo, pelo lado fechado da raquete. No beach tennis joga-se com uma mão e exige giro de ombros mais cedo.
Veja também: Forehand
Empunhadura
Também chamado: Pegada
A forma de segurar a raquete. A empunhadura universal permite jogar forehand e backhand sem trocar — quase não há tempo para mudar a pegada.
Veja também: Forehand, Backhand
Preparação
Também chamado: Armação
O movimento antes do golpe: giro de ombros e raquete para trás. Quanto mais cedo a preparação, mais tempo sobra para escolher a direção.
Veja também: Ponto de contato, Golpe disfarçado
Ponto de contato
Onde a raquete encontra a bola. Na maioria dos golpes fica à frente do corpo: atrás, perdem-se força e controle.
Veja também: Preparação, Smash
Jogo de dupla
Rotação
Troca de lados dentro da dupla durante o ponto: os jogadores trocam de posição para cobrir a zona que acabou de abrir em vez de deixá-la vazia.
Nas aulas: Movimentação em dupla
Veja também: Movimentação em dupla, A regra da corda
Movimentação em dupla
O princípio de que a dupla se move como uma unidade: o centro da dupla sempre se desloca na direção da bola e os dois vão juntos.
Nas aulas: Movimentação em dupla
Veja também: A regra da corda, Rotação
A regra da corda
Uma imagem mental: uma corda de meia quadra ligando os parceiros. Um vai para a esquerda, o outro acompanha; nunca se movem em direções opostas ao mesmo tempo.
Nas aulas: Movimentação em dupla
Veja também: Movimentação em dupla, Paralela
Numeração dos saques
Números combinados para as direções do saque, sinalizados com os dedos atrás das costas. O parceiro sabe a direção antes e se posiciona antes da batida, em vez de reagir à devolução.
Nas aulas: Saque: numeração e posicionamento
Veja também: Zona de saque, Comunicação
Comunicação
Sinais curtos de voz durante o ponto: "minha" / "sua", "fora", "minha esquerda". Resolvem quase toda bola disputada no meio.
Veja também: Forehand, Movimentação em dupla
Biomecânica
Do ombro
Golpe em que o braço inteiro trabalha a partir do ombro, com o cotovelo quase esticado. Dá o máximo de força — é assim que se batem o smash e o saque.
Nas aulas: Smash: técnica básica
Veja também: Do cotovelo, Smash
Do cotovelo
Golpe pela extensão do cotovelo, com o ombro relativamente parado. Meio-termo entre força e rapidez de preparação, padrão nas trocas rápidas na rede.
Veja também: Do ombro, Do punho
Do punho
Movimento curto de punho, quase sem preparação. Pouca força, mas a direção fica escondida até o último instante — é assim que se jogam disfarces e bolas curtas.
Veja também: Do cotovelo, Golpe disfarçado, Golpe com efeito