🎾 Beach TennisBT

Разрезы курса

Один и тот же курс с разных сторон — выберите, как сгруппировать уроки.

Плоский · 6

Динамичный удар: прямой, крученый, со сменой направленияВидео скоро появитсяАтакаСредний мячПлоскийКрученыйОбманныйОт плечаПодача: нумерация и расстановкаВидео скоро появитсяАтакаПлоскийСмэш: базовая техникаАтакаВысокий мячФорхендОт плечаПлоскийМикс подач: крученая и низкаяВидео скоро появитсяАтакаНад головойКрученыйПлоскийОбманныйМикс подач: со сбросомВидео скоро появитсяАтакаНад головойОбманныйПлоскийПодача по диагонали с ротациейВидео скоро появитсяАтакаНад головойПлоский

Крученый · 6

Динамичный удар: прямой, крученый, со сменой направленияВидео скоро появитсяАтакаСредний мячПлоскийКрученыйОбманныйОт плечаРадуга (rainbow)Видео скоро появитсяАтакаСредний мячФорхендКрученыйОбманныйОт запястьяПодача с верхней подкруткойВидео скоро появитсяАтакаНад головойФорхендКрученыйОт плечаКороткий бэкхендом с подкруткойВидео скоро появитсяАтакаСредний мячБэкхендКрученыйОт запястьяМикс подач: крученая и низкаяВидео скоро появитсяАтакаНад головойКрученыйПлоскийОбманныйМикс подач: со свечкойВидео скоро появитсяАтакаНад головойВысокий мячКрученый

Обманный · 8

Короткий: база, только форхендВидео скоро появитсяАтакаСредний мячФорхендОбманныйДинамичный удар: прямой, крученый, со сменой направленияВидео скоро появитсяАтакаСредний мячПлоскийКрученыйОбманныйОт плечаКороткий с одноимённой ногиВидео скоро появитсяАтакаСредний мячФорхендОбманныйОт запястьяРадуга (rainbow)Видео скоро появитсяАтакаСредний мячФорхендКрученыйОбманныйОт запястьяФорхенд и бэкхенд от запястьяВидео скоро появитсяАтакаСредний мячФорхендБэкхендОт запястьяОбманныйМикс подач: крученая и низкаяВидео скоро появитсяАтакаНад головойКрученыйПлоскийОбманныйКороткий согнутой рукой (ZZ)Видео скоро появитсяАтакаСредний мячОбманныйОт запястьяОт локтяМикс подач: со сбросомВидео скоро появитсяАтакаНад головойОбманныйПлоский

Другое · 5

Совместные перемещения в пареВидео скоро появитсяЗащитаСредний мячРазминка: форхенд от запястьяВидео скоро появитсяФорхендОт запястьяСредний мячМельница (windmill, она же хук)Видео скоро появитсяАтакаНад головойВысокий мячОт плечаВероникаВидео скоро появитсяЗащитаНад головойБэкхендОт локтяДвуручный бэкхенд над головойВидео скоро появитсяЗащитаНад головойБэкхендОт локтя